Biarlah orang muda saja bersenam

 "Laaa kita ni dah tua nak bersenam apa pulak, biarlah orang muda bersenam"

He he he, alasandui atas juga kelakar sebab orang tua laaaaa yang patut banyak bersenam. Senaman membuatkan  otot aktif dan saluran darah ria girang. Maksud saya senaman urat yang perlahan-lahan untuk aliran darah. Maklumlah dah tua gitu. Tak kan nak buat senaman berat.

Apabila badan kita sudah melalui fasa ketuaan, sedangkan kita masih lagi guna cara hidup atau amalan hidup yang sama ia akan menjahanamkan sistem tubuh. Robot pun punah.

Mak cik tetap bersenam..haaaa

Kalau kita pilih gaya hidup tidak sihat contohnya, makan tak `bertime', senaman tidak, dan pukul 6 petang tak sampai rumah lagi, alamatnya seolah menempah katil di hospital.

Jan: Menempah nisan sebelum waktunya?