Daripada alat penimbang berat badan di supermaket itu, saya tahu saya terlalu gemuk. Sekurang-kurangnya saya kena hapuskan 20 kg untuk mendapat berat badan yang ideal dengan ketinggian saya.
Saya buncit dan gemuk. Jadi banyak masalahnya. Kalau hanya turun berat badan, tentu buncit saya makin menonjol.
Secara dalam gambar saya tidaklah kelihatan gemuk, tetapi di luar gambar sebenarnya saya gemuk. Begitu juga di luar gambar saya tidaklah handsum. Setelah letih edit bagai saya kelihatan ada laaa rupa. He he he.
| Gambar hanya tujuan motivasi... |
Namun saya percaya berat badan boleh dikawal. Sedikit sebanyak kita boleh kawal dengan tabiat pemakanan kita. Dan dalam usia sebegini kita mesti rajin bersenam...
Saya hairan mengapa apabila saya sudah berusia barulah saya minat untuk mempunyai bentuk badan yang bagus. mungkin juga kerana banyak baju lelaki yang bergaya pada zaman sekarang?
Entah...
No comments:
Post a Comment