Saya jumpa senaman ini apabila saya mencarinya di internate. Perut saya buncit dan semakin berumur ianya semakin buncit.
Selama ini saya alpa dan makan apa saca. saya juga tidak bersenam.
Hampir mustahil saya dapat menghilangkan buncit di perut saya. Saya mula buncit semasa tingkatan lima. Setelah kawan saya beritahu saya buncit. (dan daripada hari itu saya tidak suka dia...he he he).
Namun tidak ramai yang memperkatakan perut buncit saya sebab saya mempunyai banyak faktor lain yang lebih menyerlah. Pulak dah...
Namun saya bimbang juga apabila berumur perut saya bertambah buncit dan menghakiskan penampilan saya yang sudah agak semakin terhakis akibat faktor umur.
Saya mengaku telah abaikan amanah tuhan. sebenarnya kesihatan tubuhbadan kita adalah amanah.
Buat masa ini saya tidak terdaya untuk buat senaman-senaman sedemikian rupa. saya hanya mampu jaga makan dan tidak semakin buncit.
Kepada yang perut masih mendatar, jagalah perut anda. terutama kepada yang mukanya taklah sehandsum atau cantik mana. He he he.
Duduk saja-saja depan Tv tu, janganlah asyik mengunyah. Cuba buat senaman... (kata kawan saya kepada saya...)
No comments:
Post a Comment